Logo Futurea

Por Juan Lajarín

Diego Rodríguez Gamez es un profesional que vive y trabaja la salud, el desarrollo humano y el bienestar, a través de disciplinas como wellness, yoga y pilates. Su proyecto, Harmonycall, es un centro en el que no sólo fluye la energía y el equilibrio humano, sino en el que las filosofías del hatha yoga y del mindfulness zen, contribuyen a una formación integral y cultural de la persona en sí, en la que un concepto como educación tiene cabida en el sentido de que tanto el cuerpo como la mente deben ser educadas para un bienestar físico y un crecimiento personal y profesional.

Sobre su proyecto y otros temas, Futurea entrevistó a Diego.

¿En qué consiste vuestro proyecto de HarmonyCall?

Es una plataforma de personas y profesionales interesados en la salud y el desarrollo humano, en la que doy escenario a mis proyectos culturales y multidisciplinares, en conexión con otras iniciativas como Futurea, por ejemplo, así como los de profesional del wellness, que ofrecen pilates, yoga, mindfulness y entrenamiento personal.

¿Podrías contarnos los ámbitos en los que ahora mismo estás aplicando el yoga?

En la base está, por su puesto, mi propio estilo de vida, más allá de fanatismos, creo que la filosofía del hatha yoga y del mindfulness zen, es una influencia de equilibrio ante el vértigo de las dinámicas sociales y urbanas; su impacto en mi cuerpo me recuerda siempre que la verdadera salud, es decir psicológica, social y física, es simplemente fundamental. Todo con medida nada con exceso en mi trabajo, no sólo al ofrecer clases de dichas técnicas, sino en cómo enfoco mi propia carrera, relaciones laborales, mis proyectos, tiempo y energías.

¿Hacía dónde avanza la sociedad en los hábitos que intervenís?

Creo que avanza hacia una profundización por un lado y, por otro, hacia una comercialización; cada vez está más presente en la vida cotidiana.

¿Qué cosas crees que las personas deberíamos hacer para tener una educación de mayor calidad en relación a la postura, la respiración y la conexión consigo mismas?

Priorizar la relación con nuestro cuerpo. Si lo piensas, respirar es lo único que no podemos dejar de hacer para estar vivos. Lo dicho, sin fanatismo ni extremos pero con claridad, nuestro cuerpo, mente y su salud integral son prioritarios; dedicar un tiempo diario a técnicas específicas para ello, entendiendo la diferencia entre “deporte” y conexión con el cuerpo-mente.

Diego Rodríguez Gamez

El yoga y la respiración, la atención a uno mismo se relaciona mucho con el control ejecutivo y otros aspectos importantes que tienen que ver con la Inteligencia Ejecutiva. ¿Por qué crees que es  importante que el yoga esté presente en los ámbitos educativos y en la vida personal?

Porque es una técnica que trabaja todas las capacidades humanas, su unión e interacción con el mundo, independientemente del grado de profundidad al que uno llegue en su práctica, abre nuestra perspectiva

Observamos en muchos profesionales esa falta de conexión con su interior, con su cuerpo y su respiración, para enfrentar el día a día sin estrés y sin ser bombardeados por tanto estímulo continuo. ¿No le damos la importancia que tiene al cuerpo? ¿A qué edad es recomendable para una persona empezar a trabajar todo lo que hacéis?

Creo que la mayoría de la gente no sólo no le da importancia suficiente al cuerpo, sino que incluso “lucha” contra él, o lo pone a “prueba”, como si fuera una máquina externa.

Sobre la edad, a salvedad del cuidado que merecen las diferentes etapas del desarrollo del cuerpo humano, es decir, con el trabajo adecuado, la edad indicada es desde el día uno, imagina que desde que naces te estimulan a conocer, valorar y cuidar tu cuerpo.

Conexión cuerpo y menteEn Futurea apostamos por la ‘búsqueda ejecutiva de empleo’, ¿qué te parece este matiz, de qué manera crees que puede ayudar a una persona lo que hacéis para su desarrollo profesional?

Me parece de sentido común cualquier tarea que se afronte con profundidad y buena estrategia, ya que tiene mucho más posibilidades de ser realizada con éxito, por tanto, creo que el trabajo adecuado con el cuerpo y la salud en general son parte estructural de cualquier tipo de desarrollo.

¿Puedes compartirnos alguna experiencia, en el ámbito educativo o profesional, en que hayas visto reflejada una notable mejora en los resultados, gracias al yoga?

Sí, tuve la fortuna de tener en mis clases de yoga a un chico empleado de una potente multinacional, siempre con tensión y estrés relacionado al trabajo. Acudió a las clases de yoga casi por castigo, por sus problemas con el sueño derivados de aquello. Con el tiempo, motivado por la calma que le brindaba su práctica de yoga, pasó a integrarlo a su rutina y luego a estudiar y practicar la meditación mindfulness también. Influido en parte por este trabajo de cuidado de sí mismo y de autoconocimiento, se dio cuenta que lo que le aquejaba era un deseo casi neurótico por subir de nivel en la empresa, y justo al afrontarlo así decidió parar, repartir su energía y tiempo incluyendo más factores fisiológicos, emocionales y afectivos. Su calidad de vida aumentó enormemente, sus problemas de sueño se acabaron, se sintió más “maduro” y aunque no obtuvo el puesto que deseaba, mantuvo su empleo, se sentía mucho mejor e incluso comenzó una nueva start up que le hacía sentir feliz.

Una de las líneas de trabajo que desarrollamos en Futurea se encarga de sensibilizar. Nos enfocamos en tres grupos importantes para el desarrollo social: la familia, la educación y las organizaciones. ¿Qué debería hacer cada uno de esos grupos para impulsar prácticas y beneficios como los que introduce el yoga?

Equilibro mental y físicoFAMILIA: Entender que para poder desarrollar la vida de un hijo (o de cualquiera a quien se pretenda auxiliar) es básico sentirse bien educado y desarrollado uno mismo.
EDUCACIÓN: Modernización, lejos de caer en el lugar común de confundir la salud integral o la “espiritualidad” con algo abstracto o relativo, creo que hay que estar al tanto de los avances en las investigaciones sobre el cerebro, la conducta, el impacto de las técnicas profundas, como el yoga o la meditación zen, que por algo han sobrevivido 3000 años, así como lo que representa para el ser humano la presión de la complejidad de las sociedades y los estímulos en aumento.
ORGANIZACIONES: El mismo punto anterior, agregando la ética que es, en sí misma, un medidor de la salud mental de las personas como individuo o grupo.

¿Qué recomendaciones darías a nuestros seguidores más jóvenes, para abordar su proyecto de vida y profesional desde vuestra perspectiva?

Para los más jóvenes creo que el concepto clave es “ecuanimidad” en todos sentidos. Al dibujar su proyecto de vida, por ejemplo, resaltaría la relación de este concepto con equilibrio “igual a salud igual a desarrollo”. Creo que su generación está al límite de una invasión devastadora en términos de estímulos.

¿Qué pueden encontrar en Harmonycall las personas y los profesionales para mejorar su vida, en el día a día?

Clases dirigidas de pilates, hatha yoga zen, sesiones mindfulness. Talleres y retiros de fin de semana. Entrenamiento personal de acondicionamiento físico integral y actividades sociales y culturales.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Rellena este campo
Rellena este campo
Por favor, introduce una dirección de correo válida.
Necesita estar de acuerdo con los términos para continuar

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Menú
error: Content is protected !!